5時、タイマーのベルに起こされた時は正面の小窓はまだ真っ暗、 徐々に白んでくる5時20分、ようやくベットから抜け出して 階下の床暖房を入れます。 少し眠気の覚めてきた頃からヨガ、ストレッチ、スクワット、 6時になると息子が起きてきます。 これが毎日…
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