このところ一週間ほど雲一つない碧空の日が続いています。 朝夕の気温はとても冷たくなって、ベットから出るのには ちょっと根性が要りますけれど。 夏の間の5時起きが、今や５時半、時々言い訳を付けて６時になったり。 ５時半起きならば、朝食前にヨガが出…