小窓からの光の明るさに起こされて時計を見れば、まだ５時前、 お天気良好が感じられて、ちょっとうれしくなりました。 梅雨入りしたのは一昨日のこと、今日はまだ三日目です。 そのまま起きて、ヨガとスクワットとストレッチ、 いつもより少し余分に体操し…

梅雨の季節とは無縁を思わせる6月入りです。 昨日まで３日続きの真夏日、今日は最高気温２９度と聞けば、 少し涼しいと感じてしまう、不思議な気候が続きます。 暑さを理由にして体の動きが鈍く、計画倒れが多いことに 少々自己嫌悪、今月は行動的にと月替わ…