今朝も朝焼けがしています。冷え込みはさほどではありません。 暫くさぼっていたヨガを30分だけやって、スクワット30回。 8種の野菜サラダと手製のリンゴジャムをのせたクラッカー2枚、 そして紅茶の朝食。 仏様に朝のご挨拶の後 メールのチェックをし終わっ…