外が白んできて目覚めたのは4時半のこと。 もう一眠りしてしまったら、必ず寝坊してしまいます。 珍しく頭がすっきりしているのは、 昨夜の雅楽効果かも知れません。 とりあえず起きて、じっくりヨガとストレッチをやりました。 息子が6時に起きて来て一緒に…