4時過ぎに目が覚めました。未だとても眠い。 でも、もう一度眠ってしまえば、 「あっ！しまった」になること請け合いです。 このところ怠け気味に陥っているヨガをきちんとして、 7時少し前に家を出るにはもう一寝入りは危険です。 少し早いけれど起き出して…